Secondo una nuova ricerca americana, i Linkin Park sono la band più efficace per combattere lo stress. Lo studio si chiama “La playlist come ricetta medica” ed è una analisi delle abitudini e delle preferenze del pubblico americano quando si tratta di scegliere la musica giusta per superare i momenti difficili.
Mille persone, tanti generi musicali diversi, playlist pubbliche e migliaia di canzoni, testi confortanti e suoni piacevoli per raccontare come le persone cerchino nella musica un aiuto contro lo stress. “La musica non è solo intrattenimento, è anche un modo per regolare le emozioni” si legge nello studio. Il 35 per cento delle persone intervistate preferisce ascoltare musica che fare esercizio fisico (37%) o parlare con gli amici e i familiari (29%) e la considera una soluzione migliore rispetto alla terapia psichiatrica.
La band più ascoltata dal pubblico americano per superare situazioni di forte stress sono i Linkin Park (seguiti da Adele e Taylro Swift) mentre per quanto riguarda la salute mentale, il gruppo più ascoltato sono i Metallica, insieme a Radiohead, Deftones, Alice in Chains e Slipknot. L’heavy metal si conferma il genere musicale che riesce meglio a far scendere la pressione sanguigna e quindi la tensione ed è sempre più utilizzata anche dagli specialisti come trattamento psicologico. Interessanti anche i dati sui singoli generi musicali: fra gli appassionati di country funzionano bene Zach Bryan, Chris Stapleton e Morgan Wallen mentre Arctic Monkeys e Tame Impala sono gli artisti indie più cercati, mentre la canzone in assoluto più adatta a combattere lo stress (soprattutto mentre si guidano o negli spostamenti verso il luogo di lavoro) secondo il pubblico americano è Sparks dei Coldplay.
